如何培养好的道德情绪,如何培养自己的道德情操

中学生培养良好情绪的方法

1、良好的情绪标准首先表现在情绪的稳定上，中学生应该保持心情平静、愉悦，遇到事情能够冷静处理，不轻易发脾气或者情绪波动较大。在面对挫折和困难时，能够以积极乐观的态度去面对，不轻易陷入消极情绪中。

2、如何指导中学生进行有效的情绪调节呢？下面给大家介绍一下。自我暗示自我暗示是运用内部语言的形式来调节情绪的一种有效方法。教师要让学生学会运用这种方法，很多情况下可以赶走忧郁和胆怯，恢复快乐和自信。

3、教会学生形成适宜的情绪状态。丰富学生的情绪体验。引导学生正确看待问题。教会学生情绪调节的方法。